Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3373 kcal
|
Tłusz: 59,58g | Białk: 202,76g | Węglo: 499,59g.
Śniadanie: Nestlé Leite Condensado, Midway Whey Protein Concentrado, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Uvas-Passas, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Midway Whey Protein Concentrado, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Nescau Achocolatado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Midway Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|