Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 30,72g | Białk: 31,53g | Węglo: 54,80g.
Śniadanie: Lidl Manzana Pink Lady, Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Nueces, La Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Pasas Corinto. Lunch: Chef Select Hummus con Guindilla, Frujuca Spaghetti de Calabacín, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Bonarea Salsa Pesto. Przekąski/Inne: Lidl Manzana Pink Lady, La Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|