Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2013
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 88,42g | Białk: 130,27g | Węglo: 230,14g.
Śniadanie: Sucre Poudre, Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Café. Lunch: Épinard, Tomates, Yaourt Nature, Steak Haché , Melon, Baguette. Obiad: Poires, Yaourt Nature, Vin Rosé, Coppa, Jambon Cru de la Forêt Noire, Rosette de Lyon, Viande Des Grisons, Jambon Cuit Supérieur, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Fromage à Raclette. Przekąski/Inne: Café, Café, Sucre Poudre, Sucre Poudre, Café. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|