Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
510 kcal
|
Tłusz: 20,84g | Białk: 47,46g | Węglo: 32,47g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite sem Lactose, Açúcar Mascavo, Café (Infusão). Lunch: Brócolis Chineses (Cozido), Peito de Frango, Pepino (Descascado), Castelo Vinagre de Maçã . Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Maçã Verde. więcej...
|
|
2159 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|