Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 69,30g | Białk: 74,09g | Węglo: 135,90g.
Śniadanie: Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Ленивые Голубцы, 4 Сезона Гавайская Смесь. Obiad: Майонез, Плов со Свининой, Капуста Тушеная с Курицей. Przekąski/Inne: Мандарины, Орехи Кешью, Good Food Вишня Сушеная, Ферреро Раффаэлло. więcej...
|
|
213 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|