Dziennik AsterDeo, 27 lis 19

У вас сейчас рецедив, попробуйте успокоить себя тем, что многие в зиму набирают. Оставьте мысле о похудение на следующий год. Возможно, когда вы поживете с мыслю об этом несколько месяцев, к вам вернётся здравый рассудок. Я верю, что у вас получится! В любом случае, лучше не портить себе настроение подсчётами перед праздниками.  

Я отек не из за зимнего времени, перестал считать тоже не просто так. Думал побороть рпп. Да, я не боюсь теперь есть все, но ко мне пришел компульсив в 6 дней. Я не думаю, что вам было бы так хорошо от 6 шоколадок за 1 час, 3 пирожков и прочей лабуды. По этому возобновляю контроль и отказ от всего этого. Паршиво? Да. Теперь я окончательно не смогу питаться нормально, как нормальный человек. Да, я может и ною здесь, но мне не кому это все выплеснуть. Психолог? Он оказался жутко дорогим. Я за эти деньги месяц могу жить спокойно. Мечты были прекрасно красивыми, может и стоило бы продолжать рекавери, но такие резкие изменения... Я не вынес. Видимо так и придется жрать на 1200ккал и убиваться.  

Жор уйдёт, когда вы перестанете об этом задумываться. Просто едите, когда организм востановиться-он сам прийдет в нужную форму. Попробуйте хвалить себя за каждую крошку попавшую в рот. Вы этого заслуживаете!  

В меня летит не крошка) А самосвал. Я не думаю, что у вас так же было. И жир. С водой. Классное состояние. Легче и правда уже уйти  

Парень-истеричка. Где сила духа и воли? Неужели из-за этого нужно так расстраиваться? Бред какой-то🤔 

https://vk.com/wall-140670389_89253 

Владислав , без психолога точно не обойтись , может , поищете более приемлемый вариант по цене ? Жизнь - самое ценное , что есть у человека , подумайте о маме , которая вас родила , может , эта мысль вас подбодрит , это просто рецидив , не сдавайтесь , пожалуйста! 

А вы пробовали, например, не 1200, а чуть больше, 1500 ккал или 1800? Там приходит, конечно, немного воды, но не так, как от 6 шоколадок и трех пирожков. 

Я поняла, вы себя ограничивали и огранизм хочет попробовать все!  

срочно читай сегодняшний пост Насти а Инстаграм 

про единорога 

Сложный случай. В такие моменты близкие хорошо помогают. А что думает ваша девушка ? Может с ней поделиться? Такая зацикленность на питании это уход от чего то более болезненного. Надо говорить с близкими, обычно помогает. 

Теперь опять боюсь углеводов. Ждать ли спад отеков или продолжать? Обжираловки сегодня не было, хотя может и контролировал ее 

Я тебя понимаю, знаю что такое кп, когда живот болит от количества набитой в него пищи, но ощущение что во рту не было ни крошки долгое время. И ты ждёшь пока станет чуть легче, чуть переварится и снова жрёшь... Мне было очень плохо, но это постепенно сошло на нет, организм понял что он не должен запасать все впрок и наладил нормальную работу.  

БЛН. Извлекай ВЫГОДУ из ситуации. Чего дурить то? Если понимаешь что происходит - понимай. Если не понимаешь - разбирайся. Какая ВЫГОДА в твоей ситуации СЕЙЧАС. Вот подумай и САМ её здесь укажи. САМ. Вопрос - ЧТО ХОРОШЕГО в этой ситуации и какую ВЫГОДУ ты можешь из неё извлечь? Отвечай! 

Удачи✊🏼 Ребят, а как заставку поменять? 

пересмотри на Ютюбе Евгению Стрелецкую . Она доступно объясняет. Мне нравится . И Лабковского слушаю . Сама на ПП . Не вижу в этом никакой трагедии. Даже если в воскресенье есть всё подряд . Всё равно будет толк . И напряга не будет . Утром всегда что-то сладкое , типа одну -две конфеты. И всё ОК . 

Почитала комментарии. да, несколько лет назад я ела шесть шоколадок, десять пирожков и буквально сковороду с макаронами за час (и это ещё не все) и так в течение трёх месяцев, да, вес придёт, будут отеки, но через несколько месяцев жор отступит. Я поправилась на рекавери на, о Боже, 30 килограммов. Потом все спокойно скинула, живу счастливо в комфортном весе, рпп ушло, адекватное восприятие себя вернулось, здоровье в полном порядке, я действительно счастлива. Не бойтесь 

Вы же парень... как вы можете быть толстым в 50 кг?! Может вам концетрацию с еды на что-то другое переместить? Работу, например...? 

Надо научиться по-другому относиться к еде. Как к топливу, а не как к удовольствию. От того, какое топливо ты «зальёшь», такая энергия у тебя и будет