|
Завтрак: салат с овсяноблином, хурму не сьела😆
|
913 kcal
|
Tłusz: 36,60g | Białk: 54,95g | Węglo: 89,14g.
Śniadanie: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Лаваш Тонкий, Салат из Тунца с Яйцом, Чай, Овсяноблин, Russing Арахисовая Паста. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Квашеная Капуста, Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 27 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|