Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2593 kcal
|
Tłusz: 111,96g | Białk: 96,55g | Węglo: 308,75g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Оливковое Масло, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко). Obiad: Lay's Чипсы, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мандарины, Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|