Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 109,23g | Węglo: 143,48g.
Śniadanie: Рулет из Лаваша с Творогом, Овсянка МОЯ, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черная Смородина. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Дикси Слойка Свердловская. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Zero Сироп Черешня, Сырники ПП. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|