Dziennik angeltanww, 28 lis 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019

79 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 24 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2019:

552 kcal

Tłusz: 30,85g | Białk: 30,56g | Węglo: 36,37g. Śniadanie: 煮熟的鸡蛋白. Lunch: 凉拌卷心菜（加沙拉酱）, 白飯, 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）. więcej...

2588 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi angeltanww