|
491/26/29/29
|
1698 kcal
|
Tłusz: 93,71g | Białk: 83,19g | Węglo: 127,54g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Подсолнечное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Карп, Кофе. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Карп, Зеленый Чай, Twix Белый Шоколад, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сливочное Масло. Obiad: Юбилейное Печенье, Милка Шоколад с Орео, Чай, Белый Город Сливки 33%, Салат Айсберг, Шашлык из Баранины, Помидоры, Сливочное Масло. więcej...
|
|
3406 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Czytanie - 6 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|