Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 101,04g | Białk: 82,86g | Węglo: 8,87g.
Śniadanie: Яйцо, Budu Кокосовая Паста, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Сосиски Молочные, Яйцо. Obiad: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Przekąski/Inne: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Кокоса. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|