Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2013
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 16,66g | Białk: 34,14g | Węglo: 75,43g.
Śniadanie: Spécial Flakes, Lait, Nectar Multivitaminé de 12 Fruits. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Spaghetti. Obiad: Coquillettes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|