Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 75,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 92,39g | Białk: 264,36g | Węglo: 112,89g.
Śniadanie: Egg, Marketside Tri-Color Coleslaw, Taylor Farms Celery Sticks, Bacon, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Dole American Salad Blend, Boston Market Rotisserie Chicken (Half), Jack Link's Teriyaki Beef Stick. Lunch: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Classico Fire Roasted Pizza Sauce, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Great Value Pepper & Onion Blend, Kraft Velveeta Shreds Original. Obiad: Columbus Prosciutto, Columbus Lite Italian Dry Salame, Tillamook Teriyaki Beef Jerky, Tillamook Sea Salt & Cracked Pepper Beef Jerky. Przekąski/Inne: Breyers Blasts! Snickers, Fage Total 0% Greek Yogurt, Muffin - Banana Bread. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|