|
438 калорий на оюед в 14.00
|
1119 kcal
|
Tłusz: 77,98g | Białk: 78,74g | Węglo: 16,58g.
Śniadanie: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Зеленый Чай, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Каждый День Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Obiad: Красный Октябрь Какао Порошок, Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 25 minut, Gotowanie - 2 godziny i 10 minut, Prysznic - 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|