Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 62,02g | Białk: 69,99g | Węglo: 42,83g.
Śniadanie: Café Expresso, Ovo Cozido, Café Expresso, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quiabo Cozido, Salada Crua, Abóbora Cabotia, Life Me Muffin Abóbora com Coco Low Carb. Przekąski/Inne: Panqueca Low Carb, Selita Leite Semidesnatado Zero Lactose, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacates, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Selita Leite Semidesnatado Zero Lactose. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|