Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2402 kcal
|
Tłusz: 92,91g | Białk: 144,08g | Węglo: 242,96g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 1%, Пшеничный Хлеб, БАД IL, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Беринг Печень Трески Натуральная, МарС Мини, Геркулес Монастырский. Lunch: Частная Галерея Бременский Нежный Пряник, Icestar Фасоль Стручковая, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Карат Сыр Домашний 4%, Яйцо, ВкусВилл Мини-Морковь, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Пшеничный Хлеб. Obiad: Картофель Отварной, Твой Дом Торт Блинный Шоколадный с Фисташками, Мираторг Котлеты из Телятины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|