Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 53,09g | Węglo: 177,05g.
Śniadanie: Pastejköket Leverpastej Original, Wasa Frukost, Bregott Mellan, Blandad Sallad. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Obiad: ICA Basic Riven Ost, Blandad Sallad, Köttfärssås på Nötfärs, Kungsörnen Spaghetti. Przekąski/Inne: Fazer Turkisk Peppar, Olw Ostbågar, Äpple. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|