Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 116,04g | Węglo: 137,83g.
Śniadanie: Anacardi, Milbona Skyr Vaniglia , Banana, Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Cocco. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Cavolo Cappuccio, Salmone, Pane Multicereali. Obiad: Lindt Lindor, Pane Multicereali, Noci Sgusciate, Uovo, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Croissant o Cornetto, Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|