|
Мой завтрак 11:00-100 ккал.Опять минтай-доела наконец😂,и свёкла!не люблю,но она полезная ,надо чуток(просто вареная,добавила лучка и редьки ,без масла разумеется)
|
468 kcal
|
Tłusz: 19,22g | Białk: 43,16g | Węglo: 30,76g.
Śniadanie: Редька, Минтай Запечённый, Свекла Вареная. Lunch: Редис, Огурецы Сладкого Рассола, Растительное Масло Канолы, Окей Капуста Квашеная Рубленная Острая . Obiad: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Хреновина, Окей Капуста Квашеная Рубленная Острая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. więcej...
|
|
1938 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaTina90
|