Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 94,83g | Białk: 82,07g | Węglo: 48,63g.
Śniadanie: Dona Rosa Queijo Minas. Lunch: Hellmann's Maionese, Vinho Branco de Mesa, Seara Linguiça de Frango, Pepino Japonês, Tomates Cereja. Obiad: Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Przekąski/Inne: Kefir de Leite. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|