обед в 14.20 на 488 калортий
|
1149 kcal
|
Tłusz: 82,89g | Białk: 72,62g | Węglo: 16,78g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Каждый День Клюква Замороженная. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Салат овощной, Запеканка из печени. Obiad: Кедровые Орехи , Творожная запеканка, Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. więcej...
|
|
1705 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
30 lis 19 przez użytkownika: lask-ludmila
|
1 Запеканка из печени яиц и сыра.
2 салат из пекинской капусты с огурцом перцем болгарским морковью заправлен оливковым маслом.
30 lis 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
А да, в запеканка ещё брокколи
30 lis 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|