Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 64,02g | Węglo: 276,14g.
Śniadanie: Orto d'Autore Marmellata , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Noci Sgusciate, Banana, Milbona Skyr Vaniglia . Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Fesa di Tacchino, Pane Multicereali. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Rossa. Przekąski/Inne: Ciambellone, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Wasa Sesame & Sea Salt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|