Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 39,97g | Białk: 36,64g | Węglo: 109,75g.
Śniadanie: Shirataki Mie Kering, Telur Goreng, Melon. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ceker, Ayam. Przekąski/Inne: Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Stroberi, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. więcej...
|
|
1428 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 12 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabreeandra
|