|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 24,36g | Białk: 67,56g | Węglo: 186,12g.
Śniadanie: Supermarket Brands 3 in 1 Oat Cereal Drink Quaker. Lunch: Pasar Malam Asam Laska . Obiad: 青菜汤, 鲭鱼, 白飯. Przekąski/Inne: 澳洲青苹果, 皇帝蕉/苹果蕉. więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|