Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 67,96g | Białk: 66,87g | Węglo: 126,97g.
Śniadanie: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Сырники Домашние. Obiad: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Мираторг Ребрышки Свиные, Голубец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. więcej...
|
|
990 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Bikram Yoga - 1 godzina, Google Fit - 13 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|