Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 81,58g | Białk: 72,04g | Węglo: 246,28g.
Śniadanie: Kavli Baconost, Blandad Sallad, Bregott Mellan, Wasa Frukost. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Obiad: Vitt Bordsvin, Blandad Sallad, Knorr Gräddsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Przekąski/Inne: Annas Pepparkakor, Russin, Mandlar, SIA Glass Kladdkaka Strut, Söt Kanelbulle, Blossa Glögg. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|