Dziennik angeltanww, 01 gru 19

Profil angeltanww | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019

80 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 25 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 grudnia 2019:

1226 kcal

Tłusz: 24,36g | Białk: 67,56g | Węglo: 186,12g. Śniadanie: Supermarket Brands 3 in 1 Oat Cereal Drink Quaker. Lunch: Pasar Malam Asam Laska . Obiad: 青菜汤, 鲭鱼, 白飯. Przekąski/Inne: 澳洲青苹果, 皇帝蕉/苹果蕉. więcej...

2327 kcal

Ćwiczenie: Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 2,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi angeltanww

Zobacz Pełną Historię

Dziennik angeltanww, 01 gru 19

Skomentuj

Historia Wagi angeltanww