Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 53,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 33,67g | Białk: 56,29g | Węglo: 175,22g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lunch: Nestlé Leite em Pó Ninho, Martigran Granola sem Açúcar, Mamão Formosa. Obiad: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Yoki Batata Palha Tradicional, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Farofa, Alface. Przekąski/Inne: Itambé Iogurte Light, Laranjas, Café com Leite Integral, Linea Bolo de Caneca Sabor Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alice.lacerd@
|