Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rotuamagdalena
Dziennik
02 gru 19
Dziennik rotuamagdalena, 02 gru 19
Profil rotuamagdalena
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bekal makan siang aku dikampus hari ini 😊. 451klori
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 grudnia 2019:
814 kcal
Tłusz: 17,56g | Białk: 64,64g | Węglo: 106,94g.
Śniadanie:
Baking Soda, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal.
Lunch:
Pepaya, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Selada, Kobe Boncabe.
Obiad:
Pepaya.
więcej...
1341 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
itu rebusan kn ya ? kalorinya lumayan, ayamnya brp gr ya ? td mkn ayam sama tauge jg kalori 300an, takut saya salah input
02 gru 19 przez użytkownika:
ummamy
Dada ayamnya sekitar 60gr saya buat.
02 gru 19 przez użytkownika:
rotuamagdalena
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rotuamagdalena
Zobacz Pełną Historię