Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 68,41g | Białk: 99,14g | Węglo: 116,95g.
Śniadanie: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Woolworths Turkish Bread, Egg (Whole), Woolworths Select Tasty Cheese. Lunch: Refried Beans (Canned), Steggles Turkey Mince, Sour Dough Bread, Woolworths Select Tasty Cheese. Obiad: Sour Dough Bread, Refried Beans (Canned), Woolworths Beef Mince. więcej...
|
|
3234 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|