Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2527 kcal
|
Tłusz: 88,03g | Białk: 217,35g | Węglo: 203,93g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), DIA Iogurte Natural Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, DIA Requeijão Cremoso, Quatá Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Gobeche Creme de Cacau, Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Arcor Butter Toffees Chocolate, Lasanha sem Carne, Acém Cozido. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|