|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 70,72g | Białk: 44,96g | Węglo: 173,58g.
Lunch: Lechuga, Palta Hass, Pepino (Pelado), San Jose Jurel al Natural. Obiad: Nestlé Manjar, Tortita de Avena, Unimarc Media Palta, Costa Galletas de Soda Light. Przekąski/Inne: Lider Plátano , Cena Queque Clasico, Calán Yogur, Cerezas Dulces, Frutexsa Nuez Mariposa. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|