Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 118,84g | Białk: 122,84g | Węglo: 92,20g.
Śniadanie: Yokos Cultured Coconut - Plain, Blueberries, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Buttanutt Roasted Macadamia Nut Butter, Tabu Amazaki Fermented Rice Drink. Lunch: Sweet Potato, Mince Mixture. Obiad: Cheddar Cheese, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel). więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|