Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 29,31g | Białk: 46,32g | Węglo: 84,35g.
Śniadanie: Roti Keju, Keripik Singkong. Lunch: Tahu Kukus, Ikan Panggang, Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Pempek. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|