Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 65,18g | Białk: 97,95g | Węglo: 170,15g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Филе Индейки (Запеченое без Масла), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Перловая, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Авокадо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Каравай Хлеб Ржаной, Магнит Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Филе Индейки (Запеченое без Масла), Шампиньоны, Мёд, Увелка Мука Пшеничная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма, Окей Груша Аббат. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|