Dziennik ayalarasati, 03 gru 19

nggak percaya dong ikan goreng 1 ekor busa sampe 600 kalori 🤣 iseng input ikannya aja and 3sdm minyak goreng total emang 600an kalori 🤣 hati2 guys dengan minyak.. apalagi minyak tersembunyi kaya di tumis2an sayur warung..

---

843 kcal

Tłusz: 46,26g | Białk: 86,97g | Węglo: 22,64g.   Obiad: Pecel, Garam, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Labu Siam, Ampela, Bayam Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Sasa Santan Kelapa, Keripik Singkong, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Diabetasol Sweetener, Leci, Kelapa. więcej...

2181 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prysznic - 10 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...