|
Всем доброго времени суток.
Сегодня 6-е взвешивание, итог:за неделю я ещё на 1,6 кг стала легче!
Маленькими, аккуратным шажками следую к своей цели.
Чувствую себя хорошо.
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 60,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 29,98g | Białk: 56,68g | Węglo: 109,10g.
Śniadanie: Горчица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Киевхлеб Хлеб Пшеничный . Lunch: Millennium Молочный Шоколад с Начинкой (MILLENNIUM), Сильпо Хлеб Фитнес, Charme Джем Черника, President Творог 5%. Obiad: Millennium Молочный Шоколад с Начинкой (MILLENNIUM) , Сильпо Хлеб Фитнес, Charme Джем Черника, President Творог 5%. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Банан, Селянське Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 gru 19 przez użytkownika: Yana-012345
|
Ого у вас конечно и цель 🎯, держитесь, а какой у вас рост ?
03 gru 19 przez użytkownika: alissainreality
|
03 gru 19 przez użytkownika: zelenerskaaoksana117
|
А на сколько ккал вы пытаетесь и какая у вас физ нагрузка? Крутой результат
03 gru 19 przez użytkownika: Melena8621
|
1300 ккл
20000 т. ш
Пока так. Большой вес не позволяет мне заниматься. У меня даже от ходьбы ноги болят.
У меня очень большой вес, поэтому так уходит. 😏
03 gru 19 przez użytkownika: zelenerskaaoksana117
|
Я извеняюсь за ошубку.
Сегодня 5-е взвешивание!
03 gru 19 przez użytkownika: zelenerskaaoksana117
|
1300 кк?! вы что?! убьете обменку напрочь!
03 gru 19 przez użytkownika: Cristiysha@
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zelenerskaaoksana117
|