Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 38,71g | Białk: 65,01g | Węglo: 131,75g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Киви, Авокадо Авокадо, Курага. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Горбуша на Пару. Obiad: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Капуста Тушеная, Сердце Свиное. Przekąski/Inne: Арахис, Кефир 1%, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|