Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 30,83g | Białk: 79,98g | Węglo: 77,21g.
Śniadanie: Viz Branz Cafe21 2 in 1 Instant Coffeemix, Quacker 3In1 Oat Cereal Drink Chocolate. Lunch: 肉片, 花椰菜, 鲍鱼, 清蒸鱼, 白飯. Obiad: 三文鱼（烤制或是红烧）, 熟花椰菜（烹饪中不加油）. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|