Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 114,39g | Węglo: 96,42g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Donut com Creme. Lunch: Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Quero Extrato de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Creatina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|