Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 84,84g | Węglo: 123,50g.
Śniadanie: Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Курага, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вареное Яйцо, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Przekąski/Inne: Хурма, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Мандарины, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|