Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 19,40g | Białk: 138,84g | Węglo: 81,70g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Healthy Fresh Microwaveable Sweet Potato, Green Sweet Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Red Onions, Marketside Classic Iceberg Salad. Obiad: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Cashews Colby Jack. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|