Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
636 kcal
|
Tłusz: 29,07g | Białk: 33,35g | Węglo: 60,71g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Борщ с Курицей. Obiad: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Морковь. więcej...
|
|
1875 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Blondyhacker
|