Dziennik AlexandraMlx, 04 gru 19

hey Tu aimerais des recettes pour quels types de plats? sucrés? salés? snack? 

Sucré et salé si tu as :)  

Sucrée : ( ouai je balance ça a tout le monde) pancakes rapides : 2 oeufs, une banane, tu mixes et voilà! Une préparation à pancakes. Ou alors des overnight oatmeal, ça se prépare la veille : un peu de flocons d'avoine, tu ajoutes du lait ( amande, noisette, avoine...selon les goûts) une cuillère de fromage blanc 0% - le tout dans un pot que tu fermes et laisse la nuit au frigo . Le lendemain tu ajoutes soit des fruits ( pommes et fruits rouges pour la version légère ) ou des noix pour les lipides et voilà! Tu peux faire la même avec des graine de chia pour avoir un pudding que tu parfum au préalable. Po  

Pour le salé, simple et avec des variables : toasts de patates douce. Une grosse patate douce couper en tranches comme un pain. Tu fait cuire les tranches a plusieurs reprises dans ton grilles pain pour que ça dire au dessus et que ça cuisse a l'intérieur ( tu peux avant ajouter un peu de sel et d'huile d'olive dessus) puis tu agrémentes! Par exemple, guacamole maison, tomate cerise, oignon rouge!  

Ah ca a l'air bon tout sa merci pour tes idées :) !  

Jette un oeil aux journaux de ce qui postes leur photos de repas, c'est un puit d'inspiration ici (sur le mien tu trouveras pas mal de choses aussi).  

Ceux*