Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 126,32g | Węglo: 177,78g.
Śniadanie: Яйцо, С.Пудовъ Мука Ячменная , Чернослив в Шоколаде, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Рис Вареный, Планета Витаминов Маслята, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Краснокочанная Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Своя Компания Говядина с Лесными Грибами. Przekąski/Inne: Киви, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яблоки. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Мать, ты че так быстро скидываешь?
05 gru 19 przez użytkownika: Журман
|
06 gru 19 przez użytkownika: lybov1234
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|