Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 110,00g | Węglo: 134,53g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ясно Солнышко Геркулес , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, XXL Power Protein Bar Cocos. Lunch: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Булгур. Obiad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жаркое из Свинины. Przekąski/Inne: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Vici Сельдь Слабосоленая, Campina Сливки Порционные, Салат Оливье, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Красная Цена Сыр Голландский 45%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|