Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 107,39g | Białk: 128,33g | Węglo: 236,77g.
Śniadanie: 배, 삶은 계란, 땅콩, 찐고구마, 감. Lunch: 배, 돈까스, 삶은 계란, 찐고구마. Przekąski/Inne: 한살림 홍삼액. więcej...
|
|
2148 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Spinning - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sibaruzzang
|