|
413/31/29/4 солнце мое
|
1898 kcal
|
Tłusz: 105,93g | Białk: 97,85g | Węglo: 136,95g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне, Кофе, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Кофе с Молоком, Компот из Сухофруктов, Суп Пюре, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре, Магнит Салат Оливье. Obiad: Сахар, Зеленый Чай, Редис, Велком Грудинка Домашняя, Батон Нарезной, Oreo Печенье, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кофе. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
|
3643 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Sprzątanie - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|