Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 89,37g | Białk: 144,79g | Węglo: 174,79g.
Śniadanie: Setra Печень Трески Натуральная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, БАД IL, Parmalat Молоко 0,5%, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста, Ашан Медальоны из Семги. Obiad: ВкусВилл Эклер Классический. Przekąski/Inne: Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ашан Бургер из Телятины, ВкусВилл Мини-Морковь, МарС Мороженое, Аморе Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|